Vintersemesteret starter i uke 2 og slutter etter uke 14. Det er ingen trening i vinterferien. Påmelding til vintersemesteret åpner 2. desember for medlemmer og 9. desember for nye.

Mandag
Kl 15-16: Turn 10-12 år jenter
Kl 15-16: Turn 10-12 år gutter
Kl 17-18: Turn 6-9 år jenter
Kl 17-18: Turn 6-9 år gutter
Kl 18-19: Turn 10-12 år jenter
Kl 18-19: Turn 10-12 år gutter
Kl 19-20: Turn 12-14 år

Kl 19-20: Tricking & parkour 10-12 år

Kl 20-21: Tricking & parkour (13 år+)

Tirsdag
Kl 17.15-18: Foreldre med barn 2-4 år
Kl 18-18.45: Turn 5-7 år jenter
Kl 18-18.45: Turn 5-7 år gutter
Kl 18.45-19.45: Turn 8-10 år jenter
Kl 18.45-19.45: Turn 8-10 år gutter
Kl 19.45-20.45: Turn for ungdom jenter (13 år+)
Kl 19.45-20.45: Turn for ungdom gutter (13 år+)
Kl 20.45-21.45: Turn for voksne

Onsdag
Kl 17-18: Turn 6-9 år jenter
Kl 17-18: Turn 6-9 år gutter

Kl 18-19: Turn 10-12 år jenter
Kl 18-19: Turn 10-12 år gutter
Kl 19-20: Turn 12-14 år

Kl 19-20: Tricking & parkour 10-12 år

Kl 20-21: Tricking & parkour (13 år+)

Torsdag
Kl 17.15-18: Foreldre med barn 2-4 år
Kl 18-18.45: Turn 5-7 år jenter
Kl 18-18.45: Turn 5-7 år gutter
Kl 18.45-19.45: Turn 8-10 år jenter
Kl 18.45-19.45: Turn 8-10 år gutter
Kl 19.45-20.45: Turn for ungdom jenter (13 år+)
Kl 19.45-20.45: Turn for ungdom gutter (13 år+)
Kl 20.45-21.45: Turn for voksne

Lørdag
Kl 13-14: Turn, tricking & parkour 8-12 år 
Kl 13.15-14.00: Foreldre med barn 2-4 år

Konkurransepartiene har egne treningstider.